Упражнения для развития мозга и улучшения памяти

ОтГалина Савинич

Сен 27, 2019 #Блог фотографа Галины Савинич, #Газета Народная инициатива, #Галина савинич, #долгожительство, #еда для улучшения памяти, #його, #как запоминать больше, #как прожить долгую жизнь, #как развить память, #как улучшать память, #как улучшить память, #лекция о саморазвитии, #медитация, #многозадачность, #проект Народная инициатива, #простые мысли, #развитие памяти, #саморазвитие, #сбербанк, #улучшение памяти, #улучшить память, #упражнения для мозга, #фотограф

Йога, медитация, многозадачность очень полезны для мозга, потому что он должен уметь быть и в состоянии покоя, и быстро переключаться. Лектор рассказывает об упражнениях для мозга: о серфинге по Википедии, игре в шпиона, учете расходов по памяти, развенчивает миф применения ноотропов и заявляет, что хобби действительно избавляют от зависимостей.