Что мы знаем о старости?

ОтГалина Савинич

Окт 29, 2019 #Блог фотографа Галины Савинич, #Газета Народная инициатива, #Галина савинич, #долгожители, #здоровая еда, #как избавиться от стресса, #как прожить долгую жизнь, #как сформировать окружение, #лекция о здоровье, #личностный рост, #о старости, #правильное окружение, #проект Народная инициатива, #психическое здоровье, #психология, #психотерапевт, #психотерапия, #сбербанк, #счастье, #трансформация, #феномен долгожительства, #фотограф

Долгожители практически не едят красное мясо, не курят, у них большие семьи и мало стресса в жизни. Врач-психиатр, Евгений Ковалев, считает, эффекты долгожительства возможны везде, стоит только есть здоровую еду, добираться пешком, а не автобусе, и окружать себя приятными людьми. А как достичь этого среднему жителю мегаполиса, он рассказывает в видео.