Что снижает умственные способности и как их улучшить?
Евгений Ковалев рассказывает, что современные люди часто сталкиваются с проблемой делегирования задач самому себе, так происходит, когда вы не можете…
Упражнения для развития мозга и улучшения памяти
Йога, медитация, многозадачность очень полезны для мозга, потому что он должен уметь быть и в состоянии покоя, и быстро переключаться.…